喝豆?jié){的好處有哪些

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  畢節(jié)新創(chuàng)藝裝飾工程有限公司 回答數(shù)：124

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  畢節(jié)新創(chuàng)藝裝飾工程有限公司

  回答數(shù)：124 被采納數(shù)：02016-12-09 11:40:17

  豆?jié){在歐美享有"植物奶"的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、維生素b2、煙酸及鐵、鈣等營養(yǎng)素。秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。
  
  　　除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物:紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯"獨一無二"，且美味營養(yǎng)的豆?jié){，溫暖又體貼。

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