生活小常識：狍子肉的營養(yǎng)價值 狍子肉的食用方法

　　狍子產自東北，性情溫和、憨呆，固有“傻狍子”之稱，生活在山林草叢中，以樹葉、草類、菌生菇為主要食物，肉的營養(yǎng)非常豐富，有大補功效，肉質獨特，口感，具有很高的食用價值，下面我們就一起來看一看狍子肉的營養(yǎng)價值吧!

　　狍子肉的營養(yǎng)價值

　　狍子鮮嫩味美，營養(yǎng)價值高，總氨基酸含量比牛肉高4.7%，而膽固醇比牛肉低33.8%，優(yōu)質肉比牛肉高3%-5%、比羊肉高10%-20%，具有滋陰補陽雙重保健功能，號稱“瘦肉”，古有“食狍肉成仙”的傳說，實際上是說狍肉營養(yǎng)保健價值高，常吃狍肉，身體強健，延年益壽。

　　狍子肉的食用方法

　　【材料】狍子肉、料酒、醬油、鹽、燒烤料、蛋清、土豆淀粉、蒜泥。

　　【做法】①狍子肉浸在冷水里，反復換水，泡去血水。②切成兩厘米見方的小塊，用料酒醬油鹽燒烤料喂上一小時入味。③加半個蛋清和適量土豆淀粉抓勻。④鍋里加油燒熱下鍋炸至金黃撈出。⑤剩下的一塊肉扔高壓鍋里，添上水和鹽，大火煮20分鐘，不燙手后撈出，撕成小塊，蘸蒜泥吃。

　　狍子的其他價值

　　1、狍子的毛皮可做墊褥，有防潮作用，夏皮缺少絨毛，被稱為“沙皮”，加工后，可制成春秋季穿的衣服，如果把毛全剃光，剩下的皮板可用來做夏天衣服，冬皮絨毛多，適于制成御寒的皮衣。

　　2、狍子的血、心、肝、腎、骨、肉等均有補身益壽功能，具有滋陰補陽雙重保健功效。

　　3、狍茸生精、補髓、養(yǎng)血、益陽，能提高記憶力，促進生長發(fā)育和新陳代謝，提高免疫力、抗疲勞、抗衰老、強身健體。